Hranom se, na različite načine bavim od svojih srednjoškolskih dana. Jednim delom jer je to zanimljivo i kreativno a najpre jer sam rano počela da se borim sa različitim alergijama i autoimunim reakcijama organizma. Kako standardna medicina nije pomogla, počela sam da izučavam i probam na sebi mnoštvo različitih sistema ishrane. Kod svih se ponavljao jedan te isti obrazac: malom broju ljudi je zaista bilo dobro od neke dijete, većini samo u početku i donekle a manji broj nije imao nikakvo poboljšanje ili im je nakon nekog vremena bilo i gore nego su počeli sa novim načinom ishrane. Na kraju sam došla do tačke od koje sam i pošla, a to je- svaki čovek je jedinstvena priča i mora naći svoj, specifičan način ishrane i pribavljanja energije uopšte. Posebno frustrirajuće je bilo to što je svaki sistem bio ultimativan, neki su tražili mnogo vremena za pripremu hrane ili su bili preskupi, neke je teško uklopiti u savremen život a saveti su često kontradiktorni i zbunjujući. Različiti ljudi imaju vrlo različite potrebe za hranom u zavisnosti od njihove građe, godina, posla, zdravlja ali i duhovnih potreba. Kada su indigo ljudi, a posebno deca u pitanju, osetljivost na hranu je izrazita i jako je bitno da hrana bude frekvencijski usklađena sa osobom. U suprotnom, namirnice koje su uobičajene u savremenoj ishrani, kao što je hrana puna aditiva, prerađena hrana ili komercijalni slatkiši zaista su otrovi za indigo ljude.
Saveti i recepti na ovom sajtu su puno puta provereni u praksi i plod su višedecenijskog iskustva gde je bilo dosta grešaka i lutanja. Uglavnom su laki za pripremu i ne traže previše vremena. Oni su, naravno samo predlog i inspiracija da svako sam osmisli sistem ishrane i tako pomogne sebi i drugima.
INDIGO ALEX NA